今朝ジョギングしました

昨日は、箱根駅伝の予選会があって９校が本大会への出場権を獲得しました。これで前回大会１０位までのシード校と今回予選会を突破した９校に加え、関東学連選抜と合わせて２０チームが来年１月２日、３日の本大会に出場することが決まりました。

本大会はもちろん毎年数々の感動を与えてくれる箱根駅伝ですが、昨日のような予選会でも各チームの悲喜こもごもが私たち見ている側に伝わってきて、毎年のことながら感動させられます。

来年も期待して観戦させてもらいます。
本大会出場校のみなさん、ガンバレ！

ところで、私は今朝１週間ぶりにジョギングしてきました。
一応、毎週土・日に軽く（オヤジ年齢なので極力ムリな運動はさけています）ですが走るようにしています。
今週はちょっと仕事疲れが出た？ので、勝手に土曜日は休息日としました。

それでもやっぱりジョギングは気持がいいですよね、特に今日みたいに秋晴れの陽気ですと、より気分が良くなるものです。

運動を「ちょっとばかりやってみようかなあと思っておられる」メタボリック症候群予備軍の方々、ゆっくりでいいですから走り始めてはいかがでしょうか。