会社の後輩がホントに１ヵ月で１０ｋｇ痩せた

昨日私が勤めている会社の同僚（本社勤務の３０代後半で後輩です）が、私の勤務先へ打ち合わせの為にやってきたんですが、驚きました。見た目でもはっきり分かるんですが、明らかに以前より細くなっていました。

最初は、「病気でもしたのか？」（冗談のつもりですが）と言ったぐらいです。聞けば、なんと今流行の「ビリーズブートキャンプ」を真剣にやったそうです。驚きの効果なんですね！

もともと、身長・体重ともかなりビックな男ですが、まじめにダイエットに取り組めばかなりの効果が出せるんですね。
但し、食事制限も並行してやったそうですが、何しろ立派です。

私は、それほど急激にやせる必要がないので、もっぱら週１〜２回の
ジョギングで何とか太らないように、少しばかり努力をしています。

でも、そんなに効果があるのなら私も「やってみようかなあ」とふと思いました。